健康になる!

2005年12月21日

<ようやく復活>

昨日まで微熱があり、今日仕事にいったら、休んでたほうがいいってことで帰ってきました。

でももう体調はほぼ全快。

ただまだ感染力があるそうで。

しかし本当に大変だった。御飯を食べていたらごめんなさいね(笑)2日間で下痢でトイレにいった回数、約30回。嘔吐4回。熱は39度くらい。薬はきかないし・・・二度となりたくない!!

ちなみに双子をみごもっている奥さんも同じく急性胃腸炎になり、病院に緊急で行ったりして大変でした

 

まだ普通の出産の予定日から3ヶ月ほど前ですが、子宮が開き過ぎで、いつ生まれてもおかしくないってことで入院しました。

まあ、うちの奥さんは普段から動きすぎてましたからね。そのせいでしょうね。

今は、トイレと歯磨き以外は歩いてはいけないってことになってて、一日中点滴してます。

クリスマスもお正月も病院で寝たっきりなんてかわいそう

 

双子をみごもったかたは、本当に注意してくださいね。それと旦那さんも、ほとんど家事はしてあげないとダメみたいですよ。

本当にかなり安静にしておかないといけないみたいで。旦那さんの協力が本当に不可欠ですよ。

 

奥さんはこれから2ヶ月間入院だし、その後3ヶ月は実家にいるので、5月まで家にいません。

なかなか会えないと本当に寂しいし、どれだけ僕にとって大切な存在かが再認識できました。

これまで以上に奥さんを大切にしようって思いました。

 

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makehappy at 11:22コメント(0) この記事をクリップ!

2005年12月18日

<急性胃腸炎に注意>

ただいま急性胃腸炎でグロッキーです

かなりしんどいですね〜、これは。

嘔吐と下痢が激しかったら、かなりの確率でそれです。

これがまためちゃくちゃ感染力が強い・・・

 

みなさんも気をつけてくださいね〜。

 

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2005年10月20日

<寝る前にすること>

今回は理学療法士の目から見た健康について、お話してみましょう。

あなたは朝起きたら腰が痛くないですか?

そんな人は、夜寝る前に、柔軟体操を2〜3分ほどしてから寝てみましょう。

すると、朝起きて、あらびっくり(笑)

腰が痛くなくなったという人が結構いるはず。

 

腰痛と体の柔軟性って関係が強いんです。

 

さっそく今晩からためしてみてくださいね(*^▽^*)

 

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