健康になる!
2005年12月21日
<ようやく復活>
昨日まで微熱があり、今日仕事にいったら、休んでたほうがいいってことで帰ってきました。
でももう体調はほぼ全快。
ただまだ感染力があるそうで。
しかし本当に大変だった。御飯を食べていたらごめんなさいね(笑)2日間で下痢でトイレにいった回数、約30回。嘔吐4回。熱は39度くらい。薬はきかないし・・・二度となりたくない!!
ちなみに双子をみごもっている奥さんも同じく急性胃腸炎になり、病院に緊急で行ったりして大変でした
まだ普通の出産の予定日から3ヶ月ほど前ですが、子宮が開き過ぎで、いつ生まれてもおかしくないってことで入院しました。
まあ、うちの奥さんは普段から動きすぎてましたからね。そのせいでしょうね。
今は、トイレと歯磨き以外は歩いてはいけないってことになってて、一日中点滴してます。
クリスマスもお正月も病院で寝たっきりなんてかわいそう
双子をみごもったかたは、本当に注意してくださいね。それと旦那さんも、ほとんど家事はしてあげないとダメみたいですよ。
本当にかなり安静にしておかないといけないみたいで。旦那さんの協力が本当に不可欠ですよ。
奥さんはこれから2ヶ月間入院だし、その後3ヶ月は実家にいるので、5月まで家にいません。
なかなか会えないと本当に寂しいし、どれだけ僕にとって大切な存在かが再認識できました。
これまで以上に奥さんを大切にしようって思いました。
<願いが10倍叶う扉>をあなたが「叶えたい」と思っていることを10回言ってからクリックしてくださいね。「叶」という字は、人が毎日10回願いを口にすると叶うという字なんですよ。(扉の先はランキングですが、あなたの願いを叶える習慣を作るお手伝いができると同時に、私のランキングの応援にもなる、まさにどちらも得するWIN-WINの関係が生まれます。あなたの応援にこたえるためにも、よりよいものを提供することを誓います)
2005年12月18日
<急性胃腸炎に注意>
ただいま急性胃腸炎でグロッキーです
かなりしんどいですね〜、これは。
嘔吐と下痢が激しかったら、かなりの確率でそれです。
これがまためちゃくちゃ感染力が強い・・・
みなさんも気をつけてくださいね〜。
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2005年10月20日
<寝る前にすること>
今回は理学療法士の目から見た健康について、お話してみましょう。
あなたは朝起きたら腰が痛くないですか?
そんな人は、夜寝る前に、柔軟体操を2〜3分ほどしてから寝てみましょう。
すると、朝起きて、あらびっくり(笑)
腰が痛くなくなったという人が結構いるはず。
腰痛と体の柔軟性って関係が強いんです。
さっそく今晩からためしてみてくださいね(*^▽^*)
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